کم وزنی در اثر عوامل مختلفی بروز می کند از جمله: بی اشتهایی عصبی، زمینه ارثی، سرطان، بیماریهای عفونی، اختلالات دستگاه گوارش و فعالیت های جسمانی بیش از حد.

نکات مهم در درمان لاغری:برای شروع درمان لاغری قبل از هر چیز باید با یک پزشک مشاوره کرد. وضعیت هورمونی، امکان وجود افسردگی یا سایر بیماریها هم می توانند موجب کم وزنی شوند.

در درمان کم وزنی روشهای زیر توصیه می شود:

 مصرف مواد غذایی غنی از کالری و مواد مغذی، از جمله غذاهای پرچربی خصوصا" روغن های گیاهی ((که البته به تدریج به رژیم خود اضافه کنید))تعدادی از غذاهای پر انرژی عبارتند از: میوه های خشک و شیرین و خشکبار، موز، انگور، خرما، توت، گردو. همچنین نان، پنیر، عسل، سیب زمینی....

از مصرف نوشابه های گاز دار و یا سایر مواد مشابه که می تواند جانشین غذاهای پر انرژی مناسب شوند خودداری شود. ورزش کنید و بعد از ورزش آبمیوه های شیرین یا بستنی بخورید.در سبد غذاهای هفتگی خوردن ماکارونی و غذاهای پخته شده با سیب زمینی بگنجانید. عرق یونجه بخورید .یک روز در میان حمام کنید.